Rei Aromaセラピストの薫子です。
突然ですが皆さんは
アロマセラピーと聞いて何を思い浮かべますか？
インターネットでアロマセラピーを検索すると、
関連する情報や知識が山ほど出てくるのですが、
精油の薬理効果について知っている方、
実際に生活の中で取り入れている方がどれだけいるのかなという疑問が私の中にあります。
色んな症状に効果が期待できるアロマセラピー
是非試して頂きたいのが、生理痛で悩まれている方。
私のこれまでの経験ですが、
ほぼ全員に近い確立で、生理痛がなくなった、または軽減したという
嬉しい結果がでています。
生理痛のアロマケアを
騙されたと思って是非1度は試して頂きたいと思っています。
毎月薬を飲まずにはいられなかった女性も、半信半疑で試した結果本人もビックリするほど。
生理痛に効果のある代表的な精油はクラリセージですが、
ゼラニウムやラベンダー、カモミール、ローズオットーなどもお勧めです。
方法は
生理が始まる1週間前から生理の間
下腹部（子宮付近）や腰、胸周りを上記の精油を1－2%濃度で混ぜたキャリアオイルでマッサージします。
☆キャリアオイル（スイートアーモンドオイル等）15mlに対して精油3－4滴程
アロマトリートメントを受けるだけでも、生理痛軽減の報告を受けています。
既にご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、
知らなかったという方には是非試して頂きたいです 🙂
ご希望の方には、
私の方で生理痛オイルをブレンドさせて頂きますので
ご予約時にお問合せ下さい。
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